"A felicidade plena não é o que você tem, mas aquilo que você é", enfatizou a psicóloga, teóloga e mestre em administração, Meiry Kamia
São seis as virtudes que levam a Felicidade Plena, segundo mostra a ciência da felicidade. A dra. Meiry Kamia explicou, de forma extrovertida, como essas palavrinhas mágicas que ajudam, e muito, podem melhorar a nossa vida. Descubra.
As pessoas que tem essa virtude ou trabalham essas virtudes têm mais chance de ter a felicidade plena. "A felicidade plena é uma paz de espírito que faz que você passe pelos problemas da sua vida de forma equilibrada, já a alegria é um estado passageiro", conta a especialista.
1° TEMPERANÇA
Temperança - Conforme a especialista, "É você ter a medida justa, é saber controlar sua gula, não comer mais do que precisa. Controlar a ira, controlar o amor excessivo.Buscar o equilíbrio", disse.
2° TRANSCENDÊNCIA
ranscendência - "Tem muito a ver com a fé, transcender os sentidos. Por que a gente sofre? Porque vemos somente aquilo que os nossos olhos podem ver, aquilo que eu posso pegar, e fé transcende tudo isso. Quando os nossos olhos só enxergam desgraças e problemas, mas a transcendência é justamente pegar a nossa fé e transcender o que os nossos sentidos estão vendo nesse momento e você lançar o teu pensamento lá para o futuro e saber que isso vai passar, tudo passar", diz. "E outra, é você saber perdoar, a transcendência tem haver com capacidade de perdoar e passar por uma situação difícil", observa.
3° HUMANIDADE
Humanidade - "É a gente olhar para o outro como ser humano, o que vemos fazendo é estar julgando os outros.Estamos vendo o quanto as pessoas estão atacando e cruxificando as pessoas, temos que ter compaixão. Quando a gente para de julgar e tentar de competir com o outro eu compreendo que ele é um ser que também erra e consigo a enxergar a humanidade em mim e paro de me cobrar demais e de me criticar. Humanidade é importante", caracteriza.
4° SABEDORIA
Sabedoria - "Quando vamos para a escola temos conhecimento, com a sabedoria, transformamos o conhecimento em experiência. Nós aqui, seres humanos, vamos partir dessa vida e não levaremos nenhum fio de cabelo, então pense, o que vamos levar são as experiências que a gente tem e a sabedoria é tirar das experiências um experimento necessário, é chegar lá no final da nossa vida é dizer 'eu me tornei uma pessoa melhor, eu lapidei o meu caráter'. É assim que mostramos para os outros que são sábios", destaca.
5° CORAGEM
Coragem - “Não é fácil você ser você, assumir o seus valores. Tem gente que perde o emprego porque tem a coragem de manter a integridade, ou seja, trabalha num lugar que não é muito honesto e a pessoa tem um valor de honestidade, às vezes a pessoa sai desse emprego para honrar a sua honestidade. Não é fácil. Nessa vida. Coragem, é mesmo com medo, você vai mesmo assim, porque você vai desenvolvendo essa virtude", incentiva ela.
6° JUSTIÇA
Justiça - “Ela é muito importante. Temos a tendência de julgar o outro a partir do meu ponto de vista e quando eu faço isso eu sou injusta. Brigamos muito pelas diversidades e pelas minorias hoje em dia, mas não percebemos que, ao separar, nos enfraquecemos como humanidade e perdemos nosso senso de justiça. Às vezes, ofendemos os outros achando que estamos sendo justos, e não é assim", finaliza Meiry.
Quem desejar conhecer mais dessa profissional incrível pode acessar o Instagram: @meirykamia. Site: Meirykamia.com
Fonte: meionorte.com
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